Alimentação Infantil 10 a 12 meses

Nesta fase, a alimentação do bebe se torna muito mais divertida. Seu bebê tem desenvolvido algumas surpreendentes e maravilhosa habilidades e você se sente mais confiante na escolha do alimento para ele.
Depois de meses de comidinhas em forma de purê, amassadinhas e cuidadosa introdução de novos alimentos, a alimentação nesta fase torna-se um pouco mais fácil. Seu bebê provavelmente já provou muitas texturas e uma variedade de sabores. Você agora já conhece melhor os gostos do seu bebê, porque já se sente capaz de identificar exatamente o que ele gosta... E aquilo que ele não!

Lembre-se, no entanto, que o seu bebê está se desenvolvendo o tempo todo. Portanto, não desista de um determinado tipo de comida que ele negou algumas vezes. Pode ser que se tentar algum tempo de novo... Ele poderá vir a aceitar e quem sabe gostar.

Nesta fase, seu bebê precisa de aproximadamente 750-900 calorias por dia. Ele também precisa de cálcio. O cálcio é necessário para os ossos e dentes fortes.

Ferro é outro elemento essencial de sua dieta, apoiando o crescimento e desenvolvimento. Ela desempenha um importante papel na formação de hemoglobina, a parte dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio para os tecidos do organismo. Ferro é particularmente crucial no desenvolvimento cerebral.

Aves, carne de vaca, porco, peixe, legumes e germe de trigo são todas boas fontes de ferro e também fornecem proteína, que é essencial para o crescimento.